Tu attires (ou choisis) souvent un profil évitant : chaud/froid, proche/lointain. Ce guide t’aide à recalibrer ton radar, différencier évitant et pervers narcissique, et sortir du cycle — sans tomber dans la dépendance affective.
Pourquoi l’évitant attire ? Intensité ≠ compatibilité
L’évitant crée du manque : ton cerveau confond tension avec valeur. L’intensité peut être forte, mais la sécurité (stabilité, cohérence) reste la base d’un lien durable.
Évitant vs pervers narcissique (PN) : faire la différence
- Évitant : peur de l’intrusion, distance quand ça se rapproche, culpabilité possible, pas de stratégie de destruction.
- PN : idéalise/dévalorise, isole, culpabilise, attaque l’estime (danger). Si tu suspectes, protège-toi et consulte.
3 recadrages pour libérer ton attirance
- Étincelle ≠ montagne russe : la sécurité peut être désirable.
- Présence = sexy : disponibilité, clarté, constance.
- Auto-attirance : tu deviens attiré·e par ce qui te fait du bien.
5 “green flags” à privilégier
- Propose et tient ses engagements.
- Communique simplement (pas de flou chronique).
- Gère les conflits avec respect.
- Curiosité active pour ton monde.
- Rythme régulier (ni disparition, ni saturation).
2 scripts : clarté & limite
Script cohérence : « J’avance quand c’est concret. Tu proposes quoi pour se voir ? »
Script limite : « J’évite les relations floues. Si tu veux, on clarifie. Sinon je préfère arrêter. »
Micro-tests à J+7
Proposer une activité simple à court terme. Observer réponse, clarté, engagement. Ajuster (continuer / ralentir / stop).
Exercice (journal d’attirance – 5 min)
- Après chaque rencontre : note 3 faits “sécurité”.
- Note 1 émotion (paix, curiosité, joie) vs tension.
- Décide d’un micro-pas (proposer, clarifier, ou stopper).
FAQ
Comment comprendre les hommes évitants ? Observe les faits (proposer, confirmer, se présenter) plutôt que les promesses.
Et si je suis en dépendance affective ? Stoppe les micro-doses d’attention (dopamine). Reviens aux green flags et au script limite.
Évitant ou PN ? L’évitant fuit, le PN manipule et attaque. En cas de doute, prends conseil.
À lire ensuite : Dépendance affective • Comprendre les hommes • Pervers narcissique : signaux
